Как не пропустить рак: все, что нужно знать об онкологическом чек-апе

“У вас рак”. Вы уверены в том, что в ближайшие несколько лет не услышите эти слова? Каждый 6-й человек в мире умирает от онкологии, но при этом на ранней стадии шансы выздороветь близки к 100%. Как не пропустить рак? Что и когда нужно проверять? Как предотвратить развитие онкологических заболеваний? Об этом вы узнаете в нашей статье.

Этот диагноз пугает, но согласитесь, что гораздо страшнее потерять время и узнать о раке на поздней стадии, когда лечение сложное и не всегда эффективное. Чем раньше вы узнаете и приступите к терапии, тем легче и быстрее сможете вернуться к привычной жизни.

Как не пропустить рак на ранней стадии

• Узнайте о своих факторах риска.

Уточните у своих близких, были ли у ваших кровных родственников случаи злокачественных опухолей: генетические мутации, которые приводят к развитию онкологии, могут наследоваться.

• Будьте чуткими к своему организму.

На ранних стадиях рак может никак себя не проявлять или “маскироваться” под другие заболевания — простуду, гастрит и т. п. Поэтому не отмахивайтесь от любых признаков, будь то резкая потеря веса, затяжной кашель или незаживающая ранка, и своевременно обращайтесь к врачу.

• Проходите обследования регулярно.

Осведомленность о состоянии своего здоровья и простая профилактика в перспективе сохранят вам нервы и деньги. Быстро проверить организм на рак можно с помощью онкологического чек-апа.

Онкочек-ап — комплексная проверка на рак. Такая диагностика исключает болезнь или обнаруживает ее на самом раннем этапе, когда лечение наиболее эффективно.

Как понять, есть ли у вас предрасположенность к развитию рака

По данным Всемирной организации здравоохранения, рак чаще всего провоцируют:

• лишний вес;
• нездоровое питание с недостаточным употреблением овощей и фруктов и повышенным — жира;
• низкая физическая активность;
• курение;
• употребление алкоголя;
• радио- и УФ-излучение;
• загрязненный воздух;
• работа с токсичными веществами.

Также ВОЗ выделяет ВПЧ (вирус папилломы человека) как фактор развития рака шейки матки, и гепатиты B, С — печени.

Что и в каком возрасте нужно обследовать на рак

Приводим рекомендации Американского онкологического сообщества.

Женщинам:

• 21-29 лет — раз в три года проверяться на рак груди, шейки матки, толстого кишечника;
• 30-39 лет — каждые два года проходить обследование на рак молочной железы, тела и шейки матки, толстого кишечника;
• 40-49 лет — каждый год проверяться на рак груди, шейки и тела матки, толстого кишечника;
• после 50 лет — каждый год проверяться на рак груди, шейки и тела матки, рак легких, рак толстого кишечника.

Мужчинам:

• 21-29 лет — раз в три года проверяться на рак толстого кишечника;
• 30-39 лет — каждые два года проходить скрининг на рак толстого кишечника;
• 40-49 лет — ежегодно проверяться на рак простаты, толстого кишечника;
• после 50 лет — ежегодно проверяться на новообразования простаты, легких, толстого кишечника.

Если у вашей матери или отца был рак, то зачастую врачи рекомендуют начинать проходить обследование не позже, чем за 10 лет до того возраста, в котором им поставили диагноз. Например, если у отца выявили опухоль толстого кишечника в 40 лет, вам нужно проходить колоноскопию и тест на скрытую кровь уже с 30 лет.

то должно включать обследование на рак

По протоколам Американского онкологического сообщества, обследование на рак включает:

• низкодозовую компьютерную томографию или рентген органов грудной клетки;
• МРТ органов брюшной полости и малого таза;
• УЗИ щитовидной железы;
• анализ кала на скрытую кровь;
• общеклинические анализы крови и мочи;
• анализ крови на онкомаркеры — рака простаты для мужчин, рака груди, яичников, шейки и тела матки для женщин;
• ПАП-тест для женщин.

Дополнительно вам следует ежегодно проверять родинки у дерматолога, чтобы не упустить меланому.

Что нужно делать, чтобы предотвратить рак

Рекомендации основаны на данных ВОЗ:

• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Контролируйте свой вес, сбалансируйте питание и регулярно занимайтесь спортом.
• Защищайте кожу от воздействия УФ-лучей.
• При любых тревожных симптомах, ухудшении самочувствия обращайтесь к врачу, не пуская болезни на самотек.
• Проходите онкологический чек-ап каждые 1-2 года, чтобы быть уверенным в том, что вы здоровы.
• Если онкочек-ап обнаружил болезнь, не отчаивайтесь и настройтесь на борьбу с ней. Узнайте, где лучше лечить рак в вашем случае.